Tu mini experiencia RESPIRA & LIDERA está lista
Importante: Esta práctica no se recomienda para personas con condiciones cardíacas graves, presión alta no controlada, epilepsia o a mujeres embarazadas.
Ahora sí, busca un lugar tranquilo, ponte tus audífonos y presiona Play cuando estés listo.
Tip: deja que tu respiración te guíe; no intentes hacerlo perfecto, solo siente.