Empieza Aquí: Video de Introducción al Breathwork
Mira este video antes de tu sesión.
Te explico paso a paso la técnica de respiración que vamos a usar, te muestro cómo se hace, y te cuento qué sensaciones podrías experimentar durante el proceso.
También te comparto cómo prepararte para sacarle el máximo provecho a tu sesión.
Este video es tu ancla: te va a ayudar a sentirte segur@, enraizad@ y list@ para rendirte a la experiencia
Por favor revisa este documento ante de tu sesión, sobre contraindicaciones.
El breathwork es una práctica poderosa de transformación, pero no es adecuada para todos. Asegúrate de no presentar ninguna de las condiciones médicas listadas y, ante cualquier duda, consulta con tu médico antes de participar.